Undervisningen varetages af psykolog og vipassana-lærer Uffe Damborg, der underviser i linjen fra Anagarika Munindra og Mahasi Sayadaw. Undervisningen er på dansk. Uffe er en erfaren underviser, der taler meget tydeligt dansk, der er letforståeligt for skandinaver.

Den teoretiske forståelsesmodel er theravada-buddhismen. Programmet følger strukturen fra tidligere retreater, arrangeret af NLVS. Der er således tale om en intensiv retreat med en fast rutine hver dag med sidde-meditation, gående meditation og spise-meditation. Ved dagens slutning vil der være en dharma-tale med et emne, der er relevant for den meditative praksis.

Der instrueres løbende i både vipassana/indsigtsmeditation og metta/kærlig venlighed. Retreaten er både for den erfarne og begynderen. Det er en stor hjælp at meditere i en gruppe, og det er en stor hjælp at observere tavshed.
Der observeres tavshed fra søndag aften d. 19 efter aftensmaden indtil morgenmaden fredag d. 24. juni. Observation af tavshed gælder ikke i meditationshallen, hvor undervisningen foregår.

Retreaten finder sted på Sjælland, i Kajestenshuset, beliggende i et naturskønt og isoleret område på Røsnæs ved Kalundborg Fjord ca 8 km uden for byen. Kajestenshuset er en feriekoloni, der ejes af Danmarks Lærerforening, og som består af nyere bygninger med flot beliggenhed højt over Kalundborg Fjord og med direkte adgang til stranden. Bygningerne er tidssvarende indrettet med varme og gode sanitære forhold, storkøkken samt opholds-og aktivitetsrum/foredragssal, hvor vi vil meditere. Der er 56 sengepladser fordelt på 18 værelser med toilet og dusch på hvert værelse. Deltagerne skal selv medbringe sengelinned.

Det tager ca 2 timer med offentlig transport fra København (kombineret tog og bus) at nå frem til Røsnæs.

Gebyret for deltagelse i sommer-retreaten på Røsnæs er kr. 2000. Beløbet dækker udelukkender kost og logi samt et bidrag til oprettelsen af to retreat-legater, der vil kunne søges af SU-studerende uden eller med kun få bi-indtægter, og af andre ubemidlede.

Køkkenet varetages af Hanne Kristjansen fra Den Grønne Kælder, der er Københavns bedste vegetar-restaurant.

Retreaten afholdes efter theravada-buddhismens traditionelle dana-princip. Dette indebærer, at deltagerne opfordres ved slutningen af retreaten til anonymt at donere et gebyr for undervisningen i overensstemmelse med deres værdsættelse.

Ved tilmelding til retreaten betaler du et depositum på kr. 1000, som vederlagsfrit returneres ved evt. afmelding senest d. 19. april. Herefter er tilmeldingen bindende uden returret. Den øvrige del af retreat-gebyret kr. 1000 bedes venligst indbetalt inden 1. maj 2011.

Du tilmelder dig via www.indsigtsmeditation.dk